İnfluenza Nedir? İnfluenza belirtileri nelerdir?

Son zamanlarda havaların bir sıcak, bir soğuk olması, hastalıklara davetiye çıkarıyor. Özellikle son dönemde sıkça rastlanan influenza, birçok kişiyi yatağa düşürüyor. Hastalığın bulaşıcı olması ve hızla yayılması, tedbirlerin alınmasını zorunlu kılıyor. Peki, influenza nedir ve bu hastalıktan korunmak için neler yapılmalıdır?

İnfluenza Nedir? İnfluenza, solunum yolu enfeksiyonuna yol açan bir virüs hastalığıdır ve halk arasında grip olarak da bilinir. Genellikle havadan veya enfekte bir kişiden diğerine damlacıklar yoluyla bulaşır. Ani başlangıçlı semptomlarla kendini gösterir ve burun, boğaz, bronşlar ve bazen akciğerleri etkileyebilir.

İnfluenza Belirtileri Nelerdir?

• Yüksek ateş (genellikle 38 derecenin üzerinde)
• Titreme ve üşüme hissi
• Kas ve eklem ağrıları
• Baş ağrısı
• Boğaz ağrısı ve yutma zorluğu
• Kuru ve irite edici öksürük
• Halsizlik ve yorgunluk hissi
• Burun akıntısı ve tıkanıklık
• Bulantı, kusma (bazı durumlarda)

Korunma Yöntemler  İnfluenzadan korunmanın en etkili yollarından bazıları şunlardır:

1. Aşıyı İhmal Etmeyin: İnfluenza aşısı, grip virüslerine karşı bağışıklık kazanmanızı sağlar. Özellikle yaşlılar, çocuklar, hamile kadınlar ve kronik sağlık sorunları olan kişiler için grip aşısı önerilir.

2. Hijyen Kurallarına Dikkat Edin: Ellerinizi sık sık sabun ve su ile en az 20 saniye boyunca yıkayın. Özellikle toplu taşıma araçlarını kullandıktan sonra, tuvaletten çıktıktan sonra ve yemeklerden önce ellerinizi yıkamayı alışkanlık haline getirin. Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu bir mendil, kağıt havlu veya dirseğinizin içiyle kapatın.

3. Hasta Olan Kişilerden Uzak Durun: Grip belirtileri gösteren kişilerle yakın temastan kaçının. Evde kalın ve diğer insanlarla teması sınırlayın.

4. Sağlıklı Beslenin ve Yaşayın: Dengeli bir beslenme alışkanlığı edinin, düzenli egzersiz yapın, stresten uzak durun ve yeterli uykuya özen gösterin. Bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak, grip ve diğer enfeksiyonlara karşı daha dirençli olmanıza yardımcı olur.

Hastalığa Yakalandıktan Sonra Neler Yapılmalı? İnfluenza genellikle kendiliğinden iyileşir, ancak ciddi vakalarda doktor gözetimi ve tedavi gerekebilir. Dinlenin, bol sıvı tüketin ve kalabalık ortamlardan kaçının. Ayrıca, doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanarak semptomları hafifletin ve hastalığın yayılmasını önlemek için hijyenik uygulamalara devam edin.